domingo, 3 de janeiro de 2016

Feliz 2016!!!!

Como foi a passagem de ano?
Aqui foi tudo tranquilo, passei com a familia.
Não tem como não exagerar um pouco, há muita oferta de comida e acabamos querendo experimentar de tudo, principalmente, porque são pratos mais elaborados.
Aqui fizemos bacalhau a gomes de sá, pernil e lombo e os demais acompanhamentos: arroz com passas, legumes e saladas. Refrigerantes e espumantes, também, não podem faltar. Sei que devo ter ganho uns quilinhos, pois a tpm me fez abusar das sobremesas. Fiz um cheese cake que ficou maravilhoso, depois passo a receitinha, muito fácil, mas nada light, receita para ocasiões muitíssimas especiais.

A minha semana de desintoxicação funcionou um pouco, mas não foi capaz de impedir que pagasse a reunião do vigilantes do peso, 400g acima da minha meta máxima, não tem choro nem perdão, morri com R$ 35,00. Agora é pegar firme para esse mês eliminar todo o excesso.

Hoje já comecei o dia com um café saudável e continuarei com minha dieta desintoxicante.

Um ano cheio de paz para todos nós.
Mais amor, menos ódio;
Mais paciência, menos resistência;
Mais felicidade, menos razão;
Mais ouvido, menos falar;
Mais água, menos refrigerante;
Mais atividade fisica, menos sofá;
Mais risadas, menos lagrimas,
Mais felicidade, menos tristeza,
Mais espirito, menos matéria!!!

A paz de Cristo esteja conosco!!!!