Como foram as festas de final de ano?
As minhas foram otimas. Logicamente regadas com muitas comidas e bebidas.
Eu controlei a comilança na medida do possivel, mas mesmo assim terminei com um saldo positivo de 1 kg. Nao foi um desastre total, no entanto, essa semana tenho que correr atras.
Acredito que o que mais me prejudicou foram os sorvetes aliado a falta de stividade fisica. Nao tem magica: comeu mais do que gasta, resultado: banha. E adivinha onde? Barriga e bumbum. Lamentavel.
Segunda ja voltei academia e rotina alimentar. Espero eliminar esse saldo positivo em uma semana.
E você como foi?
Estou curiosa para saber.
Ainda estou postando no celular, muito ruim.
Um dia abencoado.
